ทาร์รากอน

ทาร์รากอนราชาแห่งสมุนไพรฝรั่ง

ทาร์รากอน

ทาร์รากอน (TAR-RAGON) มีถิ่นกำเนิดในเม็กซิโกถึงกัวเตมาลา จัดอยู่ในกลุ่มไม้พุ่มขนาดเล็กที่มีความสูงเพียง 30-80 เซนติเมตร โดยลำต้นและกิ่งของมันจะมีความอวบน้ำ รวมทั้งมีขนอ่อนๆ ขึ้นปกคลุม ใบมีลักษณะเรียวยาว ขนาดเล็ก และยังมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์อย่างมาก ออกดอกสีเหลืองสดบริเวณปลายยอดและ มีเมล็ดขนาดเล็ก ซึ่งโดยปกติแล้วเรามักจะนำทาร์รากอนมาประกอบอาหาร โดยมันเข้าได้ดีกับเนื้อสัตว์ชนิดต่างๆ หรือจะนำมาใส่ในสลัดเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมก็เป็นที่นิยมเช่นกัน

นอกจากทาร์รากอนจะมีกลิ่นที่หอมสำหรับนำมาประกอบอาหารแล้วนั้น มันยังขึ้นชื่อว่าเป็นราชาแห่งสมุนไพรฝรั่งอีกด้วย เพราะมันมีทั้งแมงกานีส เหล็ก โพแทสเซียม อีกทั้งยังมีแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตที่ต่ำอีกด้วย ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายดังต่อไปนี้

  1. ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและเส้นประสาทให้ดีขึ้น รวมทั้งช่วยผ่อนคลายความเครียด
  2. มีส่วนช่วยในการสร้างเมล็ดเลือด บำรุงโลหิต อีกทั้งยังช่วยให้ระบบการทำงานของโลหิตดี
  3. ช่วยให้ระบบการทำงานของหัวใจดีขึ้น ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
  4. มีส่วนช่วยในการลดน้ำตาลในเลือด อีกทั้งยังช่วยควบคุมระดับอินซูลินในร่างกาย ทำให้น้ำตาลในเลือดอยู่ในระดับสมดุล
  5. ช่วยทำให้การนอนหลับดีขึ้น รักษาอาการนอนไม่หลับ หลับยาก หรือ หลับไม่สนิท
  6. มีส่วนช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร ทำให้เจริญอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยย่อยอาหารอีกด้วย
  7. รักษาอาการปวดจากโรคต่างๆ เช่น ปวดข้อเข่า ปวดกระดูก เป็นต้น
  8. มีฤทธิในการต้านเชื้อแบคทีเรียในร่างกาย โดยเฉพาะเชื้อแบททีเรียในทางเดินอาหาร เช่น เชื้ออีโคไลน์
  9. ช่วยรักษาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ

ถึงแม้ว่าทาร์รากอนจะขึ้นชื่อว่าเป็นราชาแห่งสมุนไพรฝรั่ง แต่มันก็มีข้อห้ามในการบริโภคเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มดังต่อไปนี้คือ กลุ่มสตรีที่กำลังตั้งครรภ์ เนื่องจากมันมีฤทธิในการขับประจำเดือนจึงเสี่ยงต่อการแท้ง สตรีที่ให้นมบุตร เด็ก และ บุคคลที่มีประวัติการแพ้พืชชนิดนี้ ก็ควรหลีกเลี่ยงเช่นกัน นอกจากนี้ยังมีกลุ่มที่ต้องใช้อย่างระมัดระวังนั่นคือ ผู้ที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด หรือ บุคคลที่ต้องเข้ารับการผ่าตัด ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

#ต้นไม้ด่าง#คาเฟ่#เครื่องสำอาง#ร้านอาหารอร่อย#สูตรอาหาร#สูตรขนมเบเกอรรี่#แคมป์ปิง#รีวิวหนัง#รีวิวซีรีย์#ไอเดียมินิมอล#อัพเดทข่าวสารไอที

 

About the author

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *