น้ำมันอีฟเวอร์นิ่งพริมโรส น้ำมันสกัดเพื่อสุขภาพ

น้ำมันอีฟเวอร์นิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil) เป็นสารสกัดน้ำมันที่ได้มาจากต้นพิมโรส มีถิ่นกำเนิดมาจากลาตินอเมริกาและยุโรป ซึ่งต้นไม้ชนิดนี้จัดอยู่ในกลุ่มไม้ล้มลุก ลำต้นไม่สูงมากนัก ดอกของมันมีสีเหลือง กลีบดอกบางอ่อนและมีฝักที่ด้านในมีเมล็ดสีน้ำตาลเล็กๆ อยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งเมล็ดของมันนั้นเป็นที่นิยมนำมาสกัดเป็นน้ำมันอีฟเวอร์นิ่งพริมโรส ชนิดแคปซูล ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบันนี้

สารประกอบในน้ำมันอีฟเวอร์นิ่งพริมโรส จะเป็นไขมันที่มีประโยชน์ที่ร่างกายของเราและเราไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้เช่น กรดไลโนเลอิคและกรดแกมมาไลโนเลนิก เป็นต้น ซึ่งมีส่วนช่วยในการดูแลบำรุงร่างกายดังตัวอย่างต่อไปนี้
1. ช่วยดูแลและเสริมสร้างการทำงานของเซลล์ผิวให้ดีขึ้น เพิ่มความแข็งแรงให้แก่ผิว ช่วยลดสิวต่างๆ เพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว ลดริ้วรอยแห่งวัย เป็นต้น
2. ลดผดผื่นบริเวณผิวหนัง อีกทั้งยังช่วยลดการอักเสบของผิวหนังได้อีกด้วย
3. ลดอาการเจ็บบริเวณเต้านมในช่วงมีประจำเดือน
4. ช่วยลดอาการที่เกินขึ้นในช่วงก่อนมีประจำเดือนและช่วงมีประเดือนของผู้หญิงเช่น อาการซึมเศร้า อารมณ์หงุดหงิดฉุนเฉียว หรืออาการท้องอืด เป็นต้น
5. ช่วยให้สตรีที่ตั้งครรภ์สามารถคลอดง่ายขึ้น ลดเวลาในการเจ็บท้องและคลอดลูก
6. รักษาอาการที่เกิดขึ้นในช่วงวัยทองเช่น อารมณ์หงุดหงิดง่าย วูบวาบตามร่างกาย เป็นต้น
7. มีส่วนช่วยในการลดความดันโลหิตที่สูงและ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลให้อยู่ในระดับปกติ
8. ช่วยลดอาการแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานเช่น อาการปลาประสาทอักเสบ
9. ช่วยเพิ่มมวลกระดูกทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง

การใช้น้ำมันอีฟเวอร์นิ่งพริมโรส เป็นอาหารเสริมที่ค่อนข้างเป็นที่นิยมอย่างมาก อีกทั้งความอันตรายในการใช้ก็ค่อนข้างน้อย แต่ก็ควรปริโภคในปริมาณที่พอดีต่อร่างกายเช่นกัน และมีข้อห้ามที่ต้องระวังอย่างหนึ่งคือบุคคลที่มีอาการแพ้เพราะทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค เช่น มีผื่นขึ้นตามร่างกาย มีอาการอักเสบที่มือและเท้า หรือหายใจไม่ออก เป็นต้น

นอกจากนี้บุคคลที่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคคือ สตรีมีครรภ์ สตรีที่ให้นมบุตร ผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาต้านเกล็ดเลือด ผู้ที่รับประทานอาหารเสริมต่างๆ ผู้ป่วยโรคลมชัก และผู้ที่ใช้ยารักษาโรคจิตเภท เป็นต้น